yes, therapy helps!
Chýba mi bývalý partner: čo mám robiť?

Chýba mi bývalý partner: čo mám robiť?

Septembra 11, 2022

Láska je jednou z najdôležitejších zážitkov že človek môže žiť. Nájdenie toho, kto vás rozumie, ktorý vám dáva všetko, čo môžete, aby ste boli šťastní a kto premýšľa o vás v noci a v noci, je naozaj neuveriteľné.

Avšak nie všetky láskavé vzťahy skončia dobre a keď končí láska, vo všeobecnosti je vždy jeden z dvoch, ktorý cíti, že stratil časť svojej duše. Jej srdce sa zlomilo a je zjavné, že sa to nedá vynechať: "Chýba mi bývalý partner", fráza, ktorá zhŕňa rozpor, v ktorom človek žije ponorený.

Chcem sa vrátiť k môjmu bývalému, ale ...

Ak sa identifikujete s tým, čo ste práve prečítali a cítite veľký impulz na návrat k bývalému partnerovi, v nasledujúcich riadkoch nájdete niektoré kľúče, ktoré vám pomôžu pochopiť dôvody, prečo by ste mali pokračovať v boji za túto lásku alebo ju nechať ísť. vždycky.


Teraz musíme mať na pamäti, že nezávisí len od vás, či sa vrátite alebo nie. Preto cieľom by malo byť pracovať, aby ste sa cítili dobre o sebe , bez ohľadu na to, či sa k tejto osobe vráti stabilný pár. To je dôležité a musíte to pochopiť. Preto je nevyhnutné, aby ste pracovali na seba a nenútili žiaden návrat. Musí to byť aj váš bývalý partner, ktorý vám tiež chýbal.

Tiež vrátenie sa k ex nie je vždy možné, pretože ak bol vzťah zlomený traumatickým spôsobom, je menšia šanca na zmierenie. Čím skôr akceptujete túto skutočnosť, tým menšie utrpenie a závislosť budete cítiť voči druhej osobe.

Prečo na ňu stále myslím?

Je tiež dôležité, aby ste vedeli, že tento pocit, že sa chcú vrátiť s exom, je úplne normálny. V skutočnosti, Keď sa vzťah ukončí, vždy existuje potreba vedieť o druhej osobe , aj keď sme to my, ktorí to opustili. Naša myseľ funguje takto, pretože sme zvyknutí na jej prítomnosť, na spomienky na jej úsmev, jeho vôňu, jeho hlas ... všetko spájame s jej osobou.


Preto, ak bývalí priatelia stále majú kontakt, často sa to skúsia znova a znova. Ako hovorí Jonathan Garcia-Allen vo svojom článku "Chémia lásky: veľmi silná droga", láska je ako droga a musíte sa odpojiť od druhej osoby, keď sa vzťah končí.

Zlo lásky je jedným z najbolestivejších javov, ktoré môžu trpieť ľudským bytostiam a je niečo, čo všetci musíme žiť. Prekonanie nedostatku lásky si vyžaduje čas.

  • Súvisiaci článok: "Vytvrdzovanie zlomeného srdca: 7 kľúčov tvárou v tvár nedostatku lásky"

Heartbreak bolí rovnako ako fyzická bolesť

Mnoho ľudí sa vracia späť hľadať túto osobu pretože nemajú dostatok sily na to, aby postupovali samy , Ako som povedal, je logické, že chcem mať opäť kontakt s tým, s kým sme zdieľali toľko okamihov (niektoré zlé, ale aj mnohé dobré).


Prežívanie túžby vrátiť sa k vášmu bývalému nie je slabšie , pretože emocionálna bolesť bolí rovnako ako fyzická bolesť. V skutočnosti vedecké štúdie s neuroimagingom ukázali, že regióny zapojené do fyzickej bolesti sa prekrývajú s tými, ktoré sa týkajú emocionálnej bolesti a sociálneho nešťastia, ako to dokazuje Jaffeov výskum uskutočnený v roku 2013.

Chýba mi môj ex: čo mám robiť?

Ako vidíte, je logické, že si myslíte o svojom bývalom a bolí. Všetci sme sa cítili a nie ste iní. Ale na otázku "myslím na môj ex ... čo mám robiť?", Odpoveď je zložitá. Prečo? Pretože mnoho faktorov ovplyvňuje a každá situácia je iná.

Najprv musíte zistiť dôvod prerušenia (snaží sa to urobiť čo najobjektívnejším spôsobom av prípade potreby požiadať o ďalšie názory), a potom je potrebné zamyslieť sa nad tým, či je naozaj zdravé, aby ste sa s touto osobou vrátili. Niekedy sa túžba vrátiť je podmienená nízkym sebavedomím, strachom z toho, že ste sami alebo emočnou závislosťou.

Mali by ste tiež mať na pamäti, že to nie je to isté, že vzťah je prerušený jednoduchým bojom, pretože v dôsledku nečestnosti alebo nedostatku rešpektu od začiatku súdu. Pokiaľ ide o to, čo by ste mali alebo nemali robiť, táto odpoveď by mala byť založená na situácii.

Po vyhodnotení sa musíte rozhodnúť, či chcete pokračovať v boji alebo nie za lásku, ktorá stojí za to, pričom zároveň zohľadňuje predispozíciu inej osoby: Ak zistíte, že nechcete obnoviť kontakt, musíte to rešpektovať .

Odpoveď: pracovať na vás

Teraz je tu niečo, čo by ste mali robiť, keď premýšľate o vašom ex. Najprv je akceptovať, že vzťahy sa môžu zlomiť , a po druhé, boj za svoj osobný rozvoj. Inými slovami, jediná vec, ktorú môžete v tejto chvíli urobiť, je sústrediť sa na toho, kto vás najviac miluje, to znamená na seba.Musíte sa snažiť rozvíjať sa ako osobu, poznať sa lepšie, vedieť, aké sú vaše motivácie a potreby a predovšetkým konať, aby ste dosiahli svoje ciele.

Často, keď končí vzťah, keď trávite veľa času s inou osobou, musí sa znova získať autonómia a naučiť sa byť sám.

Nie je dobré spěchať, pretože toto je obdobie, ktoré vám pomôže vyrastať a rozvíjať sa ako človek. Investovanie vo vás je najlepší spôsob, ako vás druhý znova spozorovať. Váš cieľ by však nemal byť taký, ale stať sa tým, kým naozaj chcete byť. Ak sa druhá osoba rozhodne doplniť vás, vitajte .

Výhody a nevýhody návratu so svojím ex

Ak sa po tom, čo ste pracovali na sebe a cítili dobre, kým ste stále stále si myslíte, že sa chcete vrátiť k svojmu bývalému, musíte byť jasné, že návrat so svojím bývalým priateľom alebo bývalou priateľkou má rad výhod a nevýhod.

Výhody vrátenia sa k vášmu ex sú :

  • Už ste ho poznali: situácia sa mohla v posledných mesiacoch zhoršiť, ale táto osoba poznáte, pretože ste s ním zdieľali veľa chvíľ.
  • Vieš, že ťa miluje: mnohokrát je tento vzťah rozbitý rôznymi konfliktmi, ale ten pocit je stále medzi vami nažive. Ak príčina prerušenia nie je príliš traumatické, môže byť stále šanca zachrániť tento neuveriteľný pocit.
  • Môžete sa poučiť z chýb: konflikty, ak sú vyriešené zrelým spôsobom, môžu byť skvelou príležitosťou na rast.
  • Môžete byť viac zjednotení: ak sa vám podarí prekonať tieto konflikty, zväzok medzi vami môže byť ešte väčší.
  • Môže to byť dobré, ak sú medzi tým deti: najmä ak máte deti, môžu mať prospech z vášho návratu. Pokiaľ sú konflikty vyriešené.
  • Odstráňte nutkanie, aby ste to vyskúšali: odoberáte špicaté nechty a môžete to skúsiť znova. Možno tentoraz to funguje.

Nevýhody vrátiť sa k svojmu ex sú:

  • Nesmie byť to isté: škoda môže byť taká veľká, že spojenie medzi vami je stratené. A tiež rešpekt.
  • Zatvoríte dvere k niečomu novému: snažiť sa vrátiť sa s bývalým sa môže stať, že sa stretnete s inými zaujímavými ľuďmi, ktorí môžu prispieť viac.
  • Zabraňuje tomu, aby ste sa rozvíjali: vrátiť sa a vrátiť sa s touto osobou znova a znova potrebuje čas od vás, aby ste sa zasvätili a nedovolili vám vyjsť z tohto bludného kruhu.
  • Môže to byť veľká zášť: ak ste mnohokrát prelomili, hromada sa nahromadí.
  • Škody sa môžu zvýšiť: ak sa námaha zvyšuje, existuje tiež väčšia pravdepodobnosť, že vzťah medzi vami skončí horší, než bol.

Ak sa chcete podeliť o tieto výhody a nevýhody, môžete to urobiť v našom článku: "6 problémov a 6 výhod, ako sa vrátiť so svojím bývalým partnerom"


Ford Focus RS 4x4 intelligence test - TOPSPEED.sk (Septembra 2022).


Súvisiace Články