5 rozdielov medzi vlastným konceptom a sebahodnotením
Pojmy sebaúcty a seba-koncepcie slúžia na to, aby sme sa zmieňovali o spôsobe, akým budeme konštruovať myšlienku seba a ako s ňou súvisíme, ale pravdou je, že mnohokrát sa môžu zmätok.
Je dôležité, aby boli jasné rozdiely medzi týmito dvoma vedieť, ako si o sebe myslíme.
Hlavné rozdiely medzi sebaúctou a vlastným konceptom
Týmto spôsobom, sebaúcta a self-koncept sú teoretické konštrukcie ktoré nám pomáhajú pochopiť, ako funguje naša myseľ, ako vidíme sami seba a akým spôsobom názor druhých ovplyvňuje myšlienku, ktorú máme o našej vlastnej identite. To znamená, že nie sú "kusy", ktoré sa dajú lokalizovať na mieste v našom mozgu, komponenty, ktoré sú ľahko rozpoznateľné a izolované od zvyšku duševných javov, ktoré sa vyskytujú v našich mysleniach, ale sú to užitočné štítky v rámci tohto veľmi zložitého mora, ktoré je ľudskou psyché. ,
To však neznamená, že nie je dôležité rozlišovať medzi týmito pojmami. V skutočnosti, ak ich zamieňajú, riskujeme, že nebudeme rozumieť veľa vecí; Napríklad by nás viedlo k presvedčeniu, že videnie seba istým spôsobom (nadváha, vysoká, bledá atď.) naznačuje, že nenapraviteľne tento obraz identity človeka je považovaný za niečo negatívne alebo pozitívne, len preto, že spoločensky existujú viac hodnotné atribúty než iné.
Nižšie uvidíte základné body, ktoré sa používajú rozlišovať sebaúctu od seba-konceptu .
1. Jedna je kognitívna, druhá je emotívna
Samokoncepcia je v podstate množina myšlienok a presvedčení, ktoré predstavujú mentálny obraz toho, čím sme podľa nás. Preto je to rámec informácií, ktoré možno vyjadriť viac-menej textovým spôsobom prostredníctvom tvrdení o sebe samom: "Ja som zúfalý", "Som plachý", "Neslúžim hovoriť pred mnohými ľuďmi" atď.
Vlastné-úcta, na druhej strane, je emocionálna zložka, ktorá je spojená so sebapoznávaním, a preto nemôže byť rozdelená slovom, pretože je to niečo úplne subjektívne.
2. Jeden môže byť vyjadrený slovami, druhý nemôže
Tento rozdiel medzi sebaúctou a vlastným pojmom je odvodený od predchádzajúceho. Náš vlastný koncept (alebo skôr jeho časť) môže byť oznámený tretím stranám , zatiaľ čo to isté sa nestane so sebavedomím.
Keď hovoríme o tých veciach o sebe, ktoré nás znepokojujú (či sú viac či menej reálne a presné alebo nie), hovoríme o našom vlastnom koncepte, pretože sebavedomie nemôže byť obmedzené na slová. Avšak náš partner bude zhromažďovať informácie, ktoré nám dávajú o sebapoznávaní a odtiaľ si predstaví sebaúctu, ktorý je s ním spojený. Avšak táto úloha bude pozostávať z aktívneho znovuvytvorenia sebaúctu druhej osoby, ktorá ju neuznáva v ústnych informáciách, ktoré prichádzajú.
3. Odvolávajú sa na rôzne typy pamäti
Sebaúcta je v podstate emotívna odpoveď na myšlienku, ktorú máme o sebe, čo znamená, že súvisí s typom implicitnej pamäte: emotívnou pamäťou. Tento druh pamäti súvisí predovšetkým s dvoma časťami mozgu: hippocampus a amygdala.
Samokoncepcia je však spojená s iným typom pamäti: deklaratívnou , čo súvisí skôr s hipokampom a zónam asociačného kortexu, ktoré sú distribuované mozgovou kôrou. Je to v súlade so sériou konceptov, ktoré sme sa naučili spájať s myšlienkou "ja" a ktoré môžu obsahovať všetky druhy koncepcií: od radosti alebo agresie až po meno určitých filozofov alebo myšlienku určitých zvierat, s ktorými sa budeme identifikovať us. Samozrejme, niektoré koncepcie budú viac súvisieť s jadrom nášho seba-konceptu, zatiaľ čo iné budú súčasťou periférie tohto.
4. Jeden má morálnu zložku, druhá nie
Sebavedomie je spôsob, akým sa sami posudzujeme, a preto závisí to od podobnosti, ktorú vnímame medzi našou vlastnou koncepciou a obrazom, ktorý sme vytvorili z "ideálneho ja" .
Preto, hoci je seba-koncept nezávislý od hodnotových úsudkov, sebaúcta je založená na rozhodujúcom úsudku o tom, čo má cenu: záleží na tom, do akej miery veríme, že sme blízko k "dobru", a preto nás nasmeruje na cestu, ktorá nám ukáže, či sa blížime alebo sa vzdáme toho, čo by sme mali byť.
5. Jeden sa ľahšie mení ako druhý
Ako súčasť emocionálnej pamäte môže byť sebaúctu veľmi ťažké zmeniť , pretože nerešpektuje kritériá logiky, rovnako ako fobia, ktoré sú tiež závislé na emocionálnej pamäti, nás obávajú podnetov a situácií, ktoré by na základe rozumu nemali nás vydesiť.
Self-koncepcia, hoci súvisí so sebaúctou, a preto jej zmeny čiastočne zodpovedajú, je o niečo jednoduchšie zmeniť, pretože môže byť upravená priamo prostredníctvom kognitívnej reštrukturalizácie: ak sa prestaneme zamýšľať nad cestou v ktorých vidíme sami seba, je pre nás veľmi ľahké zistiť nezrovnalosti a nedostatky a nahradiť ich viac životaschopnými názormi a myšlienkami, keď vysvetľujeme, kto sme.
Napríklad ak veríme, že sme značne plachý, ale potom si uvedomíme, že v minulosti sme si boli veľmi istí a dôverujú pri rozhovoroch pred mnohými ľuďmi na výstave o téme, o ktorom sme vášniví, je ľahké si myslieť, že naša plachosť je niečo miernejšia a nejednoznačná. Avšak, to nemusí znamenať zlepšenie sebavedomia , alebo aspoň nie okamžite.
Možno, že v budúcich príležitostiach si pamätáme, že nie sme takí plachtí, a preto sa s takou plachosťou nechceme správať, čo by ostatným dalo väčšiu dôležitosť našej prítomnosti a áno, naše sebavedomie by sa mohlo zlepšiť , vidieť skutočné zmeny v reálnom svete, ktoré nám hovoria o hodnote, ktorú môžeme mať.
Veľmi rozmazaná hranica
Hoci existujú rozdiely medzi sebapoznávaním a sebaúctou, musí byť jasné, že obe sú teoretické konštrukcie psychológie, ktoré pomáhajú nám pochopiť, ako si myslíme a ako konáme, ale neopisujú jasne diferencované prvky reality .
V skutočnosti sa obe vyskytujú spoločne. Keďže prakticky všetky duševné procesy a subjektívne javy, ktoré zažívame, sú výsledkom slučkového systému častí mozgu, ktoré pracujú neuveriteľne rýchlo a ktoré neustále interagujú s našim prostredím, ktoré sa navzájom koordinujú. To znamená, že prinajmenšom v ľudských bytostiach nemôže existovať sebapoznávanie bez sebaúcty a naopak.
