Tipy na zlepšenie komunikácie medzi rodičmi a deťmi
Vedieť, ako počúvať a hovoriť, je kľúčom k akémukoľvek zdravému vzťahu, a to aj medzi vašimi deťmi a vami. Ale byť otcom je ťažká práca a udržiavanie dobrej komunikácie so svojimi deťmi, najmä v dospievaní, môže byť výzvou.
Ďalšou ťažkosťou je to, že rodičia musia zosúladiť svoj pracovný život s rodinným časom, čo znamená, že väčšinu času nemôžu venovať toľko času, ako by sa chceli starať o vzťahy, ktoré majú so svojimi deťmi. V dnešnom článku vysvetľujeme rad tipov založených na vzájomnom rešpekte, ktoré vám pomôžu zlepšiť komunikáciu medzi vašimi deťmi a tebou viac tekutín a prospech pre obe strany .
1. Buďte prístupní vašim deťom
- Zistite, kedy sú vaše deti ochotnejšie hovoriť -Napríklad, pred spaním, pred jedlom, v aute ... - a snažte sa byť vnímaví; Musia vedieť, že ich chcete počúvať.
- Konverzácia sa spustí ; To umožňuje vašim deťom uvedomiť si, že máte záujem o to, čo sa s nimi stane v ich živote. Dôležité je začať tým, že s nimi zdieľate svoje vlastné nápady lepšie než začať s otázkami, pretože ich možno považovať za vypočúvanie a zatvárame ich viac.
- Pokúste sa nájsť priestor každý týždeň, aby ste mohli vykonávať aktivitu s každým dieťaťom zvlášť a vyhnúť sa naplánovaniu ďalších úloh počas tejto doby. Zdieľanie času so sebou individuálne im prinesie pocit zvláštnosti a dôležitosti pre vás a uľahčí komunikáciu medzi vami.
- Získajte informácie o svojich záujmoch a chuti - Napríklad vaša obľúbená hudobná skupina, vaša koníčky... a prejavuje záujem o to. Vaše deti budú pozitívne hodnotiť, že máte na mysli svoje preferencie. Ak máte akékoľvek hobby spoločné môžete zdieľať čas robiť to spolu.
2. Nechajte deťom vedieť, že ich počúvate
- Keď vaše deti hovoria o niečom, čo je pre nich dôležité, nechajte všetko, čo robíte, a len ich počúvajte , Ak vás uvidia zaneprázdnený alebo nezaujatý, určite vás nechá bežať a v podobnom prípade sa vám znovu neobjaví.
- Vyjadrujte záujem o to, čo vám vysvetľujú, a vyhýbajte sa tomu, aby ste boli príliš intruzívni , Musia mať pocit, že záujem, ktorý ukážete, je skutočný a nie niečo, čo sa predstiera, že im získava informácie.
- Počúvajte ich pohľad, aj keď je pre vás ťažké pochopiť, alebo sa s ním nemôžete podeliť , Každá osoba má iný spôsob myslenia, aj vaše deti, a to neznamená, že nie je taká platná ako tá vaša.
- Nechajte ich dokončiť hovor pred odpovedaním , Nerozrezávajte ich uprostred vysvetlenia, nikto nechce byť prerušený počas hovoru.
- Opakujte to, čo ste práve počuli, aby ste sa uistili, že ste správne pochopili , Komunikácia nie je vždy jasná a jednoduchá a mnohé diskusie medzi rodičmi a deťmi sú generované nedorozumeniami rozhovorov.
3. Reagujte tak, aby vás vaše deti počúvali
- Zmäkčuje prehnané reakcie ; Vaše deti prestávajú dávať pozor, ak vyzeráš rozhnevaný alebo obranný. Hoci je niekedy ťažké dosiahnuť, snažte sa zostať v pokoji a hovoriť s nimi v neutrálnom tóne. Zlepšenie komunikácie s deťmi tiež znamená vytvorenie vhodného kontextu pre dialóg.
- Nepoužívajte diskusiu o tom, kto má pravdu , Ak si každý myslí, že má pravdu, ani jeden z nich nebude mať tendenciu počúvať iné dôvody a nemožno dosiahnuť konsenzus. Namiesto toho povedzte, "Viem, že so mnou nesúhlasíte, ale myslím to." Vyjadrite svoj názor bez toho, aby ste znížili svoje deti; akceptuje, že nie je nič zlého, keď nesúhlasí s niečím.
- Zamerajte sa na svoje deti pocity namiesto seba počas rozhovoru , Niekedy môže byť pre nich ťažké vyjadriť to, čo cítia, a potrebujú, aby ste sa s nimi spojili, aby ste sa na seba pokúšali a porozumeli im.
Konečné tipy na zlepšenie komunikácie s deťmi
Nakoniec niektoré triky na zlepšenie a podporu komunikácie medzi rodičmi a deťmi :
1. Opýtajte sa svojich detí, čo budú chcieť alebo čo potrebujú od vás v rozhovore : poradenstvo, jednoducho ich počúvajte, pomôžte im vysporiadať sa s ich pocitmi alebo im pomôžte vyriešiť problém.
2. Deti sa učia imitáciou , Často budú nasledovať vaše kroky v tom, ako zvládnete hnev a hnev, ako riešiť problémy a ako sa vyrovnávate so zložitými situáciami a pocitmi. Snažte sa byť pre nich najlepšou verziou, staňte sa modelom vzhľadom na ťažkosti.
3. Porozprávajte sa so svojimi deťmi ; nenechajte ich uvoľniť monológ, nekritizujte ich, neohrozujte ich ani nehovorte im o škodlivých veciach.
4. Deti sa učia z vlastných rozhodnutí , Ak vaše kroky nemusia mať nebezpečné dôsledky, nemusíte mať pocit, že musíte vždy zasiahnuť.
5. Majte na pamäti, že vaše deti vás môžu otestovať tým, že vám povedia len malú časť toho, o čo sa zaujímajú , Pozorne počúvajte a povzbudzujte ich, aby stále rozprávali, aby dokončili vysvetľovanie zvyšku príbehu.
6. Pri poskytovaní informácií vyhľadajte to pozitívne , Je tiež dôležité poskytovať konzistentné posolstvá, vyhýbať sa rozporom a jasne sa vyjadrovať pri žiadaní o niečo, aby sa predišlo možnému zmätku, ktorý môže skončiť v konfliktoch.
7. Vždy sa snažte dodržiavať pravidlo "všetko, čo sa hovorí, je naplnené" , alebo čo je to isté, nespravodlivo sľubujú; Je dôležité dodržiavať sľuby, ktoré sa dejú, inak by to mohlo mať vplyv na dôveru, ktorú majú vo vás. Z toho istého dôvodu sa musíte vyhnúť aj klamstvám.
8. Ak je to možné, požiadajte o názor svojich detí na otázky, ktoré majú vplyv na rodinu , To im prinesie pocit, že sú súčasťou rodinnej jednotky a že ich názor je pre vás dôležitý.
