Toxické práce: 11 znakov, ktoré naznačujú, že máte odpadky

Apríl 2, 2024

Ľudia trávia veľa hodín v práci, takže táto aktivita zaberá veľkú časť nášho života. Byť šťastný pri práci zlepšuje naše sebavedomie a pozitívne ovplyvňuje naše životné uspokojenie.

Mnohokrát však môžeme žiť toxická práca, práca, ktorá nás neplní, v ktorej pracovníci znemožňujú náš život, alebo v ktorých podmienky, ktoré spoločnosť zaviedla, skončia horením alebo roztavením.

Znamená, že ste v toxickej práci

Preto, V nasledujúcich riadkoch uvádzame zoznam znakov, ktoré naznačujú, že ste ponorený do toxickej práce , a varujú vás, že musíte prijať opatrenia, aby to neovplyvnilo vaše všeobecné blaho.

Znaky, ktoré naznačujú, že ste v toxickej práci, sú nasledujúce.

1. Necítite sa súčasťou spoločnosti

Organizačné psychológovia sú odborníci na meranie úrovne spokojnosti pracovníkov v rámci spoločnosti a na to používajú rôzne premenné, ktoré im umožňujú interpretovať, ako pracovník cíti organizáciu a prácu, ktorú vykonáva.

Dôstojní pracovníci vykonávajú viac a preto spoločnosť tiež vyhrá, pretože výsledky sa tiež zlepšia. Bohužiaľ, existuje veľa podnikateľov alebo riaditeľov firiem, ktoré majú iba svoje počty, takže dávajú malý význam ľudskému kapitálu organizácie a blahobytu svojich pracovníkov.

Jednou z premenných, ktorá pozitívne koreluje so spokojnosťou práce, je miera, do akej sa pracovník cíti angažovaný v spoločnosti. Nezabudnite, že ľudia sú emocionálne bytosti, a keď sa cítime odmietaní voči hodnotám organizácie, jej činnosti alebo politikám v nej, nebudeme mať spokojnosť v spoločnosti, ktorá nás najala. Nízka angažovanosť voči spoločnosti a myšlienka jej opustenia koreluje s vysokou úrovňou stresu a vyhorenia a tiež s nespokojnosťou s prácou.

2. Zlá komunikácia

Komunikácia je kľúčová v každej spoločnosti, a to nielen v tom, aby v nej fungovali lepšie veci , ale že zlá komunikácia môže spôsobiť vysokú stresovú situáciu a v dôsledku toho aj nespokojnosť s prácou zo strany zamestnancov.

Komunikácia sa nevzťahuje iba na komunikáciu s dodávateľmi, zákazníkmi alebo inými spoločnosťami, ale komunikácia v rámci neho, napríklad s príkazmi, ktoré nadriadení dávajú podriadeným (z hľadiska verbálneho aj neverbálneho jazyka) a ako ich dostávajú. Zlá komunikácia je synonymom toxickej práce.

3. Konflikt s vašou úlohou

A je to tak Nesprávna komunikácia môže spôsobiť problémy, akými sú konflikt rolí alebo nejednoznačnosť rolí , čo sú fenomény, ktoré vytvárajú pre pracovníka veľké nepohodlie, pretože sa cíti zmätený o svojej úlohe v spoločnosti a o funkciách, ktoré v nej vykonáva.

Napríklad, keď bol pracovník najatý a nie je riadne informovaný o tom, čo má robiť. Táto situácia prinesie pracovníkovi pocit veľkej nespokojnosti.

4. Zlý vzťah s šéfom

Jedným z najväčších problémov, ktoré môžeme nájsť v spoločnostiach, je zlý vzťah medzi zamestnancami a nadriadenými , čo je v skutočnosti jedným z veľkých generátorov stresu.

Stáva sa to preto, že jedna osoba (nadradenej hodnosti) má veľký vplyv na skupinu ľudí, takže problémy nie sú len na individuálnej úrovni, ale aj na skupinovej a organizačnej úrovni. Špatný štýl vedenia vytvorí toxické pracovné prostredie, v ktorom môže dôjsť napríklad k celému oddeleniu.

Ak sa chcete ponoriť do tried vedenia, ktoré existujú, môžete si prečítať náš článok: "Druhy vedenia: 5 najčastejších lídrov"

5. Problémy so spolupracovníkmi a nedostatok tímovej práce

Ale vzťah s nadriadenými nie je jediný typ toxického vzťahu, ktorý sa môže vyskytnúť v spoločnosti, ale skôr vzťah so zamestnancami môže byť skutočnosťou aj pre mnohé spoločnosti .

Aj keď je pravda, že spolupracovníci môžu mať pozitívny účinok pri znižovaní a zmierňovaní pracovného stresu, môžu vytvárať aj konfliktné situácie, a preto sú to premenné, ktoré sa vždy berú do úvahy pri meraní úrovne práce. uspokojenie pracovníkov odborníkmi v oblasti zdravia pri práci.

6. Mobbing

V niektorých prípadoch sa navyše takéto negatívne javy môžu vyskytnúť v organizáciách, ako je mobbing, čo je psychické obťažovanie, ku ktorému dochádza v rámci spoločnosti. Inými slovami, ide o šikanovanie v práci, Mobbing sa môže vyskytnúť na niekoľkých úrovniach: medzi spolupracovníkmi, od podriadených po nadriadených (kde je obeťou) alebo od nadriadeného.

Existujú rôzne typy mobbingu, môžete ich poznať v našom článku: "6 typov mobbingu alebo obťažovania práce"

7. Nepáči sa vám, čo robíte

Zatiaľ čo som v predchádzajúcich bodoch hovoril o niektorých znakoch, ktoré pochádzajú zo štruktúry spoločnosti a podnebia, ktoré v nej existuje, Niekedy môžete cítiť, že ste na toxickom pracovisku, pretože sa vám nepáči, čo robíte, alebo to robíte za peniaze , V takýchto prípadoch môže byť lepšie prehodnotiť situáciu, aby ste mali väčšie pracovné zdravie. Niekedy je to fakt, že nechceme opustiť komfortnú zónu, ktorá nás udržiava na rovnakom pracovisku, aj keď sa nám nič nepáči.

8. Demotivácia

Jedným z príznakov, že sa vám nepáči vaša práca, alebo že niečo v spoločnosti zlyhá, je demotivácia. Keď nechcete ísť do práce, nenávidíte svojich kolegov, nemáte pocit, že ste sa identifikovali s firmou alebo hodiny prebiehajú pomaly, nemáte motiváciu. Demotivácia môže mať veľa príčin, pretože osoba nie je v správnej pozícii, aby prepracovala čo musíte vydržať

9. Zlé pracovné podmienky

A nie je nič demotivujúcejšie ako zlé pracovné podmienky, ktoré sa v dôsledku krízy v posledných rokoch zvýšili. Existuje veľa pracovníkov, ktorí znášajú zlé pracovné podmienky (nadmerné práce, neisté zmluvy atď.), Aby nestratili svoju prácu. Tento pridaný tlak a strach z toho, že budete kedykoľvek vypálení, môže spôsobiť podráždenosť , ťažkosti s koncentráciou a veľkú úzkosť, okrem iných škodlivých symptómov.

10. Problémy so štruktúrou organizácie a nemožnosťou rastu

Mnohí zamestnanci majú pocit, že nie sú spokojní s prácou z dôvodu zlej politiky ľudských zdrojov organizácie alebo nemožnosť rastu a rozvoja v spoločnosti. Keď je niekto v spoločnosti sedem rokov a vidí, že neexistuje žiadna možnosť zlepšenia, môžu mať pocit, že sú v toxickej práci.

11. Stres a vyhorenie

Nepochybne, jedným z faktorov, ktoré v posledných rokoch najviac ovplyvňujú pracovníkov a ktoré spĺňajú všetky vyššie uvedené body, je pracovný stres alebo vyhorenie. A je to tak príčiny sa môžu meniť: od dlhotrvajúceho prebytku práce, zlého vzťahu s nadriadenými alebo prácou To, čo sa vám nepáči, vás motivuje, to znamená, že ste v nesprávnej práci.

Stres spôsobuje veľa problémov pre pracovníkov a pre samotnú organizáciu. Ďalšie informácie o pracovnom strese a vyhorení sa môžete dozvedieť v týchto dvoch článkoch: