Aké sú sny?
Ľudská bytosť má zvláštny zvyk: snažíme sa presvedčiť, že sme odborníci v tom, čo najviac ignorujeme. Naša zvedavosť je neukojiteľná, rovnako ako strach z neznáma. Možno práve preto chceme záhady vyriešiť príliš rýchlo. To sa deje so snami. Rozprávajeme ich, interpretujeme ich, chceme im dať zmysel, ktorý je veľmi vzdialený od ich reality. Aké sú sny?
Až do dnešného dňa psychológia nedokázala objaviť všetky funkcie, ktoré musí snívať. Vieme však veľa o tom, prečo snívame a predovšetkým, čo, V celej histórii sa ľudia snažili objaviť význam snov ... z psychoanalýzy a ezoterických prúdov (od José v Starý zákon biblie ako moderný vieru), výklad snov bol vždy predmetom predchádzajúcich teórií ... Toto nie je vedecké. Ak existuje predchádzajúca rigidná teória o významoch, táto teória úplne podmieňuje skúsenosť.
Na konci článku vám povieme, ako vysloviť svoje sny pravdivo. prvý, budeme odhaľovať to, čo vieme o snoch .
Čo sú sny?
Sny, alebo sny, sú príbehy, ktoré si predstavujeme, zažívame a cítime v hlbokej fáze snov alebo štátu MOR (rýchle očné pohyby, REM v angličtine). Počas tejto fázy, môžeme zažiť až 30 alebo 40 snov každú noc , Ste prekvapený? Prečo si teda pamätáme iba pár alebo dokonca žiaden?
Ako sú sny postavené?
Počas tejto fázy spánku ste v bezvedomí, ale váš mozog a celý organizmus naďalej pracujú, aby vás udržali nažive. Rovnakým spôsobom, ako vaše srdce pumpy a vaše pľúca naďalej inšpirovať a vyprší, vo vašom mozgu emocionálne a kreatívne procesy, ktoré vám pomôžu učiť sa a rozvíjať.
Kmeňový kmeň potom posiela obrázky, zvuky a pocity do mozgu náhodným spôsobom , v závislosti od ľudí, ktorých vidíte najviac, alebo od tých, o ktorých si najviac myslíte, alebo od tých, na ktorých vám najviac záleží. Potom sa mozog (neokortex, presnejšie) pokúša interpretovať všetky tieto obrazy a vybudovať súvislý príbeh. Keď spíte, neexistujú žiadne obvyklé limity, ktoré vytvárame v našej mysli, takže sny sú ako predstavivosť dieťaťa ... tvorivé, divné, plné možností, presahujú fyzické hranice nášho hmotného sveta.
Aké sú sny?
Jeho funkcie zatiaľ nie sú známe, ale tieto sú niektoré:
- Pre fyziologická regulácia na emocionálnej úrovni (vo svojich snoch cítite emócie, ktoré ste potlačili kvôli zlému emočnému manažmentu).
- Učiť sa (počas spánku a snov, ste asimilovať vedomosti, ktoré ste sa snažili získať počas dňa ... takým spôsobom, že ich do praxe zavádzate do určitej miery).
- Kreativita (nájsť nové riešenia nových problémov).
- Rozhodovanie (aby sme sa stretli s problémami priamo, emocionálne, bez úniku, takým spôsobom, že musíme rýchlo prijímať rozhodnutia).
To znamená, že ak spánok pomáha regulovať homeostázy organizovať naše emócie (možno pocit v spánku, čo sa nedá dovoliť, aby sme sa cítili počas dňa a musia byť cítení a skúsenosť), rozvíjať našu kreativitu. .. skrátka, hľadať nové spôsoby riešenia problémov.
Niektoré zvedavosti o snoch
Počas fázy spánku (REM alebo REM) ľudí presúvajú oči pod viečkami , V tom momente snívame a fyziologické podnety, ktoré dostávame, stimulujú spleť alebo rozprávanie, ktoré zažívame. Preto, keď sa nás dotýkajú, cítime tieto pocity vo sne, alebo ak dajú prst do vody, môžeme cítiť, že sa utopíme. Ak v tých chvíľach nás niekto náhle prebudí ... môžeme veľmi detailne pripomenúť až 5 alebo 6 záchvaty.
Aby ste sa ponorili do sveta snov a kuriozít, ktoré s nimi súvisia, môžete si prečítať článok "10 kuriozít o snoch", psychológ Bertrand Regader.
Nakoniec, čo znamenajú sny? Máte nejaký výklad?
Sny sú len odpoveďou na to, čo zvyčajne myslia a skúsime deň čo deň. Ak sme naštvaní a potláčame tento hnev, je zvyčajné snívať o násilí alebo že čelíme niektorým z našich blízkych. Sny sú práve to, odraz, niekedy náhodné.
Niektorí ľudia sa stávajú inými (jednoducho preto, lebo sú v našom živote obvyklé), pamätáme si udalosti z minulosti, ktoré mali osobitný vplyv , alebo snívame o situáciách, ktoré sa opakujú a ktoré sú svedkami našich vzorov a možno aj niektorých našich osobných blokov a presvedčení, na ktorých treba ešte pracovať. Stručne povedané, význam a interpretácia našich snov spočíva v tom, že tieto sny sú hlavným príkladom našich duševných vzorov, našich strachov, obsesií a tiež túžob, želaní a ... našich snov, a to správne.
Nakoniec, kto by mal interpretovať naše sny?
Iba vy môžete interpretovať svoje sny. Snáď najdôležitejšia vec nie je ich interpretovať, len ich cítiť a odpovedať na otázku: Čo sa môžem naučiť zo svojich snov? Ľudia, ktorí sa k svojim snom lepšie spájajú, ich využívajú na posilnenie svojho rozhodovania a učenia sa. Môžete to tak urobiť. Čas snívať!
