yes, therapy helps!
Čo je zabudnutie a prečo zabúdame na dôležité veci?

Čo je zabudnutie a prečo zabúdame na dôležité veci?

Septembra 20, 2021

Čo si včera večer večerala? Kedy ste sa naposledy plakali? Čo ste urobili ráno 15. apríla 2008? Ako si oslávil svoje tretie narodeniny? Určite ste nedokázali odpovedať na všetky tieto otázky. Aký je dôvod pre tento druh zabudnutia?

Pozrime sa, aké sú neuropsychologické mechanizmy, ktoré tento fenomén vysvetľujú.

Čo zabúdate?

Spomienky nie sú trvalé, pretože sú držané v tkanive, ktorá sa neustále mení, keď niektoré neuróny umierajú a určité spojenia sa menia alebo oslabujú. To predpokladá nielen to, že môžeme stratiť dostupnosť uložených informácií, ale aj ich dostupnosť v našom kognitívnom systéme.


Aký je rozdiel medzi týmito dvomi konceptmi? Podľa prístupu Endel Tulving sa prístupnosť vzťahuje na jednoduchosť ukladania uloženej pamäte v určitej dobe, zatiaľ čo dostupnosť odkazuje na prítomnosť alebo nie stopy v pamäti.

Preto sa skúsenosť môže zdať stratená v celom rozsahu iba preto, že neexistuje žiadny adekvátny kľúč na obnovenie, ktorý vyvoláva pamäť. To by znamenalo nedostupnosť informácií v čase zotavovania, ale nie nevyhnutne stratu dostupnosti, takže by sa to mohlo zotaviť v inom čase.

Typy zabúdania

Zúčastňujú sa štúdie vykonávané na pamäti, rozlišujú dva druhy zabudnutia: úmyselné zabudnutie a náhodné zabudnutie , Prvý uskutočňuje procesy alebo správanie, ktoré úmyselne znižujú dostupnosť s určitým účelom, zatiaľ čo druhá nastáva bez zámeru zabudnutia. Tento článok sa zameria na tento článok a ukazuje niektoré faktory, ktoré ho povzbudzujú a znižujú.


Faktory, ktoré podporujú náhodné zabudnutie

Aké faktory ovplyvňujú, keď jednoducho zabudneme niektoré relevantné údaje?

1. Prechod času

Krivka zabudnutia (opísaná Ebbinghausom), ukazuje logaritmický pokles zachovania pamäte na základe uplynutého času (známe ako rozpad pôdy). To znamená, že s plynutím času si pamätáme menej informácií.

Nemožno však ovplyvniť faktory, ako je spomienka na spomienky alebo ukladanie nových skúseností, ktoré vytvárajú interferencie a je ťažké empiricky preukázať účinok času samotného.

Ďalšími faktormi, ktoré je potrebné zvážiť, sú kolísanie kontextu a zásah.

2. Kolísanie kontextu

Ak náhodný kontext obnovy nezodpovedá kontextu prítomnému počas kódovania , zábudlivosť je pravdepodobnejšie. V priebehu času sú kontextové zmeny vo všeobecnosti väčšie, pretože svet sa mení a my. Príkladom je detská amnézia, ktorá poukazuje na ťažkosti, ktoré si väčšina ľudí pamätá na prvé roky života.


Jednou z možných príčin je, že deti zažívajú veci veľmi odlišne od dospelých, v ktorých sa deti stali, veci sa v detstve zdajú byť relatívne väčšie. (Avšak proces dozrievania, v ktorom sa nachádzajú, sa musí vziať do úvahy, pretože ešte nemali mozog ako dospelý).

3. Rušenie

Zásah sa týka ťažkosti s obnovou podobných uložených ťahov. Sme schopní lepšie spomenúť na skúsenosti, ktoré sú jedinečné a ľahko diferencované. Z tohto dôvodu držať sa rutiny robí život spomínať menej .

Rušenie sa stáva väčším, keď kľúč, ktorý umožnil prístup k sledovaniu pamäte objektu, je spojený s ďalšími pamäťami, pretože viaceré položky sú v súťaži s cieľom prístupu k vedomiu (predpoklad konkurencie). To znamená, že ak ukladáme informácie podobné konsolidovanému, je ťažšie ho získať. Napríklad, pamäť leta. Lepšie si spomenieme na rok, v ktorom sme navštívili dedinu nášho suseda (jedinečné skúsenosti), ako letné, v ktorom sme sa dostali k nám, pretože v druhom prípade, každý rok, bude ťažké rozpoznať, čo sa stalo konkrétne v každom z nich.

4. Prezentácia časti kľúče súpravy

Keď je prezentovaná časť množiny položiek, schopnosť pamätať si zostávajúce položky skupiny je oslabená.

Je to spôsobené vystavením jednej alebo viacerých konkurenčných položiek , čo zhoršuje problémy, ktoré nájdeme na obnovenie určitej objektívnej pamäte. Logika, nasledujúca vyššie opísaná situácia rušenia, je nasledovná: ak prezentácia niektorých položiek súboru posilní spojenie týchto položiek s kľúčom, zosilnené predmety spôsobia väčšiu konkurenciu počas obnovy položiek, ktoré neboli prezentované, a poškodia Spomínam si

Napríklad, keď si nepamätáme jedno slovo (máme to na špičke jazyka), nie je prospešné pre našich známych, aby nám ponúkli široký zoznam termínov, pretože budú podporovať prístupnosť toho istého, ale nie predmetného slova ,

5. Obnova

Paradoxná charakteristika ľudskej pamäti spočíva v tom, že samotná skutočnosť pamäti spôsobuje zábudlivosť. Zámerné obnovenie skúsenosti má vplyv na pamäť.

Ak sa spomienky obnovia pravidelne, zvyšuje sa ich odolnosť voči zabudnutiu , Musíme však byť opatrní, pokiaľ ide o to, čo sa zotavuje, pretože ak nám niekoľkokrát získame skúsenosti, možno vzbudíme spomienku na to, čo sme získali predtým (s vlastným kontextom a podrobnosťami) a nie na pôvodnú situáciu.

To znamená, že čím častejšie obnovíme skúsenosť, tým viac udalostí obnovenia bude existovať v našej pamäti. Pokiaľ sú získané informácie čoraz presnejšie a úplnejšie, proces zlepší stiahnutie. Ak sú však spomienky neúplné alebo nepresné (kvôli interferenciám pri pokusoch o rekonštrukciu udalosti), to, čo si pamätáme, nemusí byť to, čo sa pôvodne stalo.

Napríklad pri selektívnom preskúmaní iba niektorých predmetov, ktoré vstúpili na skúšku (kvôli nedostatku času), materiál, ktorý nebol preskúmaný, bude poškodený, najmä ak súvisí s revidovaným materiálom.

Aké faktory zabraňujú náhodnému zabudnutiu?

Jostův zákon hovorí, že ak sú dve spomienky v určitej dobe rovnako silné, najstaršia bude trvanlivejšia a pomalšie zabudne. Preto je všeobecne akceptované, nové ťahy sú zraniteľnejšie, až kým sa po krátkom poklese nenachádzajú v pamäti konsolidačným procesom.

Typy konsolidácie

Existujú dva typy konsolidácie: synaptická konsolidácia a systematické , Prvý ukazuje, že odtlačok skúsenosti si vyžaduje čas na konsolidáciu (hodiny / dni ...), pretože si vyžaduje štrukturálne zmeny v synaptických spojeniach medzi neurónmi. Týmto spôsobom, až kým nebudú vyrobené, je pamäť zraniteľná.

Druhá hypotéza spočíva v tom, že hippocampus je potrebný na uchovanie pamäte a následné zotavenie (pretože neustále opätovne aktivuje oblasti mozgu zapojené do počiatočnej skúsenosti), ale jeho prínos klesá v priebehu času až do okamihu, samotný je schopný obnoviť informácie. Kým pamäť nezostane nezávislá od hipokampu, je zraniteľnejšia.

Bibliografické odkazy:

  • Baddeley, A., Eysenck, M.W., & Anderson, M.C. (2010). Pamäť. Alianza.

Birth & Death (Septembra 2021).


Súvisiace Články