Základné terapeutické zručnosti v Gestalt terapii
Spomínajúc si na rôzne zásahy, ktoré som dokázal vykonať v rôznych workshopech a terapeutických procesoch, konkrétne v tých, ktoré sa zaoberali vytváraním úloh, chcem sa zamyslieť nad dôležitou úlohou terapeutického počúvania, konkrétne Gestalt počúvanie .
Pozorovania a analýza, ktoré mi dali veľa záverov o úlohe, ktorú má v tomto dvojitom smere o sebe, ktorý každý terapeut hľadá: vnútorné a vonkajšie.
Dozvedieť sa viac: "Gestalt terapia: čo je a na akých princípoch je založená"Objasnenie niektorých pojmov
Interné počúvanie
interné počúvanie , pretože schopnosť spochybňovať sa zo sebapozorovania nie je nič iné ako cnosť pozerať sa dovnútra, dovoľujúc nám si uvedomiť si seba samých a venovať sa tým procesom, ktoré sú prebudené v ustálenej komunikácii.
A to je, že aj keď "k dispozícii druhému neznamená zabudnúť na nás" (Peñarrubia, 2012), krutá sebakritika, vyplývajúca z toho, že "udržiavanie vzhľadu" v terapii - ako pozornosť seba v procese zážitku - zabúda že gestalisti nielen navštevujú to, čo sa stane s druhým, ale musia mať na pamäti (byť si vedomí) toho, čo sa s nimi v tej chvíli deje (tu a teraz).
Počúvanie interiéru
Toto je počúvať vo vnútri , ktoré sme na začiatku považovali za záťaž pre pacientovu plnú pozornosť, uvoľnili cestu k priateľskejšej verzii, ktorá dokazuje dokonalosť svojej metódy ako sprievod, bez toho, aby sme museli zasahovať do pozornosti nášho partnera.
Paraphrasing J.B. Enright (1973) poukázal na túto novú víziu a uvedomenie si vyššie uvedených skutočností: "Ak chcete vykonať vhodnú klinickú úlohu, profesionáli v oblasti duševného zdravia musia mať prístup k toku ich vnútorných skúseností." Prvý a najjemnejší znak pre pochopiť trápenie, nepriateľstvo ... druhej, je vedomie podobného alebo komplementárneho stavu v sebe ".
Externé počúvanie
Pokiaľ ide o externé počúvanie , zabúda, že dôležitejšie ako počúvať to, čo sa hovorí, je rozlúštiť, ako to hovorí. Často je vidieť, ako je dôležité počúvať verbálny obsah (ukazujúc našu schopnosť opäť počúvať opakovanie toho, čo sme navštevovali s najvyššou vernosťou: vysielané slová a textové témy), ale ešte dôležitejšie je počúvanie neverbálny obsah.
A z mojej skúsenosti so skupinovou dynamikou, aj keď rozvíjame pozornosť a sústredenie sa na slová a záležitosti, odkláňame gestá, tóny hlasu, postoj tela, ktoré nám viac ako slová poskytujú čestnejšie informácie ako ich rozprávanie vo vetách.
Nepochybne to ukazuje, že dobrý terapeut by sa mal nielen obmedziť na pasívne počúvanie toho, čo je vystavené, ale že musí aktívne sledovať zvuk hlasu, jeho tóny, rytmus muzikality v jeho slovách , pretože skrátka verbálna komunikácia nie je nič iné ako lož (Peñarrubia, 2006).
Moja skúsenosť v súlade s vyššie uvedenými mi umožnila pochopiť, že okrem počúvania slov musíme vedome vedieť, čo hovorí náš hlas, čo rozprávajú hnutia, postoj, výraz tváre, psychosomatický jazyk; skrátka a podľa slov samotného Fritza Perlsa (1974): "je to všetko, ak umožňujú obsah viet len ako druhé husle".
Kľúč a výhody terapeutického počúvania
Terapeutické počúvanie by malo byť považované za postoj: dostupnosť, pozornosť, záujem o druhú ... Ak ju zhmotníme do dvoch neoddeliteľných operatívnych línií (počúvanie obsahu a vnímanie formy), pochopíme účel školenia, ktoré by mal každý dobrý terapeut adresa:
- Počúvajte obsah (čo hovorí druhá), zachovávať a reprodukovať doslovne; je to test pozornosti. Vzhľadom na čisto teoretickú povahu jeho vysvetlenia zistíme, že takmer natrvalo, čo je zabudnuté, čo sa mení, zodpovedá alebo naznačuje konfliktné oblasti terapeuta, odkazujúc na jeho vlastné nedokončené podnikanie a ktoré poukazujú na samotný vnútorný svet. Mohli by sme dospieť k záveru, že pamäť je preto selektívna a že obe zachránené a odmietnuté spomína na neurózu terapeuta.
- Počúvanie nevertebálov vyžaduje, aby terapeut bol dobrým pozorovateľom , kapacity a vnímania, ktoré presahujú toto slovo. Pozornosť, ako na to, vsádzať na neverbálne v prípade nesúladu.
Komunikácia v terapii Gestalt
Hovorili sme o postoji Gestalta, ktorý nás nevyhnutne vedie k tomu, aby sme tiež hovorili o určitom postoji komunikácie (komunikácia v Gestalt). V seminároch je už bežné, korekcia viacerých kolegov, medzi ktorými som sa ocitla, výrazov, ktoré narúšajú pravidlá komunikácie v Gestalt.
Pokračovali sme v vysvetľovaní a príklade najbežnejších (Peñarrubia, 2006):
- Hovoriť v tretej osobe av minulosti / budúcnosti môže byť najčastejšou korekciou počas terapeutických procesov. Teoretický základ, ktorý trvá, že oprava tútora, ktorá núti nás "hovoriť v prvej osobe a v súčasnom čase", potvrdzuje, že neosobný jazyk znižuje zodpovednosť toho, čo sa hovorí. Hovoriť v súčasnom čase (aj keď sa hovorí o minulosti) uľahčuje skúsenosť, sprístupňuje a sprístupňuje emocionálny obsah, ktorý obsahuje rozprávaná skúsenosť.
- Nezodpovedajte za výraz , s dôrazom na odporúčanie začleniť ho do reči s uvedením fráz (ktoré uľahčujú preberanie toho, čo sa rozpráva) Príklady týchto skúseností v reálnych reláciách sú: vyjadrenia o "Cítim, že môj krk napätie" , keďže je schopný držať pacienta zodpovedného za túto skúsenosť viackrát viac, pretože "som nervózny".
- Použitie spojenia "ale" namiesto "a" a otázka "prečo" namiesto "ako" , Na klinike je bežné klásť otázky o tom, prečo sa snaží získať nejaké racionalizácie alebo vysvetlenie, či by mal vykonávať návratnosť dynamiky vzťahov. Toto nás nikdy nepovedie k celosvetovému pochopeniu a ak zmeníme "ako" budeme sa pozerať na to, čo sa stane, budeme pozorovať štruktúru procesu a poskytnú nám perspektívu a orientáciu. Tiež s použitím "a" namiesto "ale" sa vyhneme dichotómii jazyka, integrujeme namiesto toho, aby sme sa rozlúčili.
Gestalt terapia a terapeutický vzťah
Aby sme mohli uzavrieť a zaujať pôvod Gestalt Therapy, sme dlžníkmi (buď podľa postavenia alebo opozície) Freuda a jeho psychoanalýzy (Rocamora, 2014): "čo poškodzuje vzťah vo svojom pôvode alebo detstve, iný ho môže liečiť - psychoterapia" , čo umožňuje hovoriť o terapeutickom vzťahu, odhaliť určité modely vzťahu medzi pacientom a terapeutom. Vzťah, ktorý hovorí o počúvaní Gestalt, poukazuje na zvláštnosť, že vo vzťahu k jeho základnému princípu "realizácie" poukazuje na interakciu, kde sa terapeut (sám) používa ako referenčná mapa alebo skúsenosť s jeho pacientom (rovnováha gestalt).
Aký postoj by sme mali potom udržiavať: "počuť alebo počúvať?" Ak je počúvanie niečo, čo sa robí zámerne a sluch je niečo nezávislé od vôle, Gestalt terapia je prvou prioritou. To je v súlade s jej cieľom (zamerané viac na procesy ako na obsah), kladie dôraz na to, čo sa deje, myslí a cíti v súčasnosti , nad tým, čo by mohlo byť alebo bolo. Počúvanie v celosvetovom meradle, ktoré nám ukazujú na workshope (verbálne a neverbálne), je preto kľúčom k úspechu terapeutického procesu.
