Astofóbia (strach zo hviezd): príznaky, príčiny a liečba

Nesmiernosť vesmíru, vesmíru alebo kozmu, ako aj veľký počet hviezd a nebeských telies, ktoré ho obývajú, môže byť rovnako fascinujúce, ako to zastrašuje ľudia, ktorí ho pozorujú. Avšak, ak sa tento pocit stáva exacerbovaným strachom voči nim, je veľmi možné, že čelíme prípadu astrophobia .

V celom tomto článku budeme diskutovať o tomto type špecifickej fóbie. Budeme analyzovať charakteristiky, ktoré ju odlišujú od bežného strachu a budeme opísať jeho hlavné príznaky, príčiny a liečby.

• Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"

Čo je astofóbia?

Astrophobia je psychologická zmena, ktorá je súčasťou úzkostných porúch , Na základe vlastného mena je ľahké vyvodiť, že ide o nadmernú, iracionálnu a nekontrolovateľnú strach z hviezd alebo nebeských telies nachádzajúcich sa vo vesmíre alebo vo vesmíre.

Ak vezmeme do úvahy etymologické korene slova, "astro" je termín, ktorý pochádza z latinčiny a týka sa všetkých druhov nebeských telies umiestnených vo vesmíre a ktoré sú navyše viditeľné zo zeme; zatiaľ čo pojem "fóbia" sa nachádza v gréckom slovníku "phhobos", čo znamená let alebo strach.

Ako bolo spomenuté na začiatku článku, astropóbia sa považuje za úzkostnú poruchu, v ktorej človek prežíva nadmerný a iracionálny strach z hviezd , a v ktorom zažíva veľmi vysokú úzkosť zakaždým, keď postihnutá osoba pozoruje hviezdy

Aj keď astropóbia je typom fóbie s veľmi malým výskytom u populácie, môže sa to stať vysoko nepríjemnou poruchou , pri ktorej je pravdepodobné, že pacient bude v extrémnej vzdialenosti od domova, aby neohrozil oblohu.

Preto táto duševná choroba môže zmeniť a obmedziť správanie osoby, čo znižuje kvalitu života. Našťastie existujú veľmi účinné liečby pre tento typ špecifických fóbií, vďaka čomu človek dokáže prekonať tento problém a viesť normálny život.

• Možno vás zaujíma: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristiky"

Klinické charakteristiky poruchy

Rovnako ako ostatné fóbie alebo úzkostné poruchy, astropóbia má rad klinických vlastností, ktoré odlíšiť ju od bežných alebo nepatologických pocitov strachu alebo strachu .

Preto, aby sa astropóbia odlíšila od nepatologického strachu, musí spĺňať nasledujúce charakteristiky:

• Nadmerný a neprimeraný strach, ktorý zohľadňuje skutočné nebezpečenstvo situácie alebo fobický podnet.
• Iracionálny strach , pretože táto osoba nie je schopná ponúknuť logické vysvetlenie.
• Neschopnosť ovládať emócie strachu a úzkosti.
• Generovanie vyhnúť sa správania situácie.
• Strach sa neustále a trvalo objavuje v rôznych ohavených situáciách.

Aké sú príznaky?

Hlavné príznaky astrophobia sú tie, ktoré súvisia s experimentovaním s veľkou úzkosťou. Tento klinický obraz sa v priebehu času neprejavuje nepretržite, ale iba v tých prípadoch, keď osoba čelí alebo očakáva, čo bude čeliť s fobickým podnetom; v tomto prípade hviezdy a nebeské telá .

Tieto symptómy môžu byť rozdelené do troch skupín podľa fyzikálnych, kognitívnych alebo behaviorálnych symptómov.

1. Fyzické príznaky

Pred objavením sa situácie, ktorá je predmetom fobie, centrálny nervový systém zaznamenáva nadmerné zvýšenie svojej aktivity , čo spôsobuje veľký počet zmien a zmien na fyziologickej a organickej úrovni.

Táto fyzická symptomatológia zahŕňa:

• Zvýšenie srdcovej frekvencie .
• Zvýšenie dýchania
• búšenie srdca .
• Pocit udusenia.
• Svalové napätie
• Zvýšené hladiny potenia.
• bolesť hlavy .
• Zmeny žalúdka.
• točenie .
• Nevoľnosť a / alebo vracanie
• Mdloby a strata vedomia.

2. Kognitívne symptómy

Vzhľad fyzickej symptomatológie je predmetom série nesúvislých alebo extravagantných názorov a názorov na situáciu alebo fobický podnet a jej predpokladanú nebezpečnosť. Tieto myšlienky tvoria kognitívne symptómy a zvyčajne sa objavujú vopred generujúce príznaky úzkosti.

Medzi kognitívne príznaky astrophobia patria:

• Skreslené myšlienky o hviezdach a nebeských telách.
• Nápady intrusívnej a nekontrolovateľnej povahy, ktoré zaplavujú myseľ pacienta.
• Obsedantné špekulácie o možných nebezpečenstvách hviezd.
• Katastrofická predstavivosť vo vzťahu k obávanému objektu.
• Strach z straty kontroly a nie je schopný zvládnuť situáciu priaznivo.

3. Fyzické príznaky

Hlavným dôsledkom predtým spomínaných symptómov úzkosti je realizácia série správania alebo vzorcov správania, ktoré vznikajú v reakcii na obávaný stimul.

Tieto fyzikálne príznaky sa objavujú s cieľom vyhnúť sa obávaným okolnostiam alebo utiecť v prípade, že sa im nedá vyhnúť. Týmto spôsobom je osoba s astfóbógiou Snažte sa vyhnúť sa nepríjemným emóciám ako úzkosť a úzkosť.

Tieto vzorce správania sa nazývajú chýbajúce správanie a únikové správanie. V prípade vyhýbania sa správaniu osoba vykonáva sériu aktov s úmyslom vylúčiť možnosť, že musí čeliť im.

Na druhej strane, únikové správanie sa objavuje, keď človek trpiaci astropofiou je nevyhnutne konfrontovaný s obávanou situáciou alebo stimulom. Počas celej situácie osoba vykoná všetky druhy akcií alebo správania, ktoré mu umožňujú uniknúť Je to čo najrýchlejšie.

Aké príčiny má?

Aj keď zatiaľ neexistujú úplne spoľahlivé príčiny na vysvetlenie fóbií. Výskumníci poukazujú na možnosť experimentovania s veľmi traumatické udalosti alebo skúsenosti alebo s veľkým emocionálnym zaťažením spolu s genetickou predispozíciou k škodlivým účinkom stresu vytvárajú základ pre vznik špecifickej úzkostnej poruchy, ako je napríklad astrofóbia.

Okrem toho existujú aj ďalšie faktory, ako je osobnosť, kognitívne štýly alebo vedľajšie učenie, ktoré môžu uprednostňovať vznik a vývoj iracionálneho a nekontrolovateľného strachu, akým je strach z fóbie.

Liečba tejto fóbie

Napriek nízkym výskytom astofóbie existujú veľmi účinné liečby a zákroky spoločné pre ostatné špecifické fóbie, vďaka čomu človek môže prekonať svoj strach a pokračovať v živote normálnym spôsobom .

V prípade špecifických úzkostných porúch, ako sú fóbie, Druhým zásahom, ktorý je najefektívnejší, je kognitívno-behaviorálna terapia , kde prostredníctvom systematickej desenzitizácie (DS) si človek môže zvyknúť čeliť predmetu svojho strachu.

Pri tejto systematickej desenzibilizácii je pacient imaginárne vystavený sérii situácií týkajúcich sa fobie, ktoré sú usporiadané postupne, od menej až po väčší stupeň strachu. Na zníženie úrovne úzkosti sa tiež používajú relaxačné techniky.

Ďalšou široko používanou technikou je živá výstava , prostredníctvom ktorého je osoba vystavená priamo a postupne obávanej situácii. Tieto techniky by sa však mali vždy vykonávať pod dohľadom a vedením odborníka na duševné zdravie.