Ichthyophobia (rybie fóbie): príznaky, príčiny a liečba
Strach z určitých zvierat je adaptačný a relatívne normálny strach, pokiaľ je primeraný a v súlade so skutočným nebezpečenstvom daného zvieraťa. Keď však tento strach ovláda nás a podmieňuje naše správanie, môžeme hovoriť o fóbiách.
Jednou z týchto fóbií súvisiacich s morskou faunou je ichtyofóbia , V tomto článku uvidíme, o čom je táto porucha, ako aj o jej príčinách, symptómoch a možnostiach liečby.
- Súvisiaci článok: "Druhy fóbií: skúmanie porúch strachu"
Čo je ichtyofóbia?
Ichtiofóbia patrí do špecifickej skupiny úzkostných porúch alebo špecifických fóbií, v ktorých osoba prežíva exacerbovaný, iracionálny a nekontrolovaný strach z rýb. Táto fóbia je zahrnutá v rámci zoofóbie alebo fóbií špecifických pre zvieratá , Nesmie sa však zamieňať so selacophobia, v ktorej je predmet strachu založený iba na žralokoch.
V ichthyofóbii osoba prežíva prehnanú strach z akejkoľvek ryby, bez ohľadu na jej nebezpečnosť alebo veľkosť. Tí, ktorí trpia týmto stavom, sa zvyčajne prejavujú veľká odpudivosť voči všetkým, čo súvisí s rybami , vrátane rýb ako potraviny.
Rovnako ako vo väčšine fóbií, ichtyofóbia sa môže mierne líšiť v každej osobe, ktorá ju zažíva kvôli individuálnej variabilite myšlienkových vzorcov spojených s rybami.
Na rozdiel od nepriateľstva, ktorú môže každý človek cítiť, keď narazí na určitý druh rýb v prirodzených podmienkach, ako je kúpanie na pláži, v ichtyofóbii osoba môže pochopiť, že zviera nemusí predstavovať hrozbu , Avšak napriek tomu je pacient úplne neschopný odolávať veľkému strachu, ktorý vyvoláva.
V každom prípade, keď sa objaví fobický stimul, osoba s ichtyofóbiou zažije sériu emócií a fyzických prejavov typických pre stav mimoriadne vysokej úzkosti .
- Možno vás zaujíma: "Typy úzkostných porúch a ich charakteristiky"
Príznaky tejto fóbie
Pretože ichtyofóbia je stav špecifický pre špecifické úzkostné poruchy, zdieľa veľké množstvo príznakov s inými špecifickými fóbiami. Táto symptomatológia zahŕňa tri veľké množiny príznakov: fyzické, kognitívne a behaviorálne.
Je potrebné špecifikovať, že hoci väčšina ľudí má rovnaké príznaky, intenzita symptómov ichtyofóbie a jej výskyt sa môže meniť od jednej osoby k druhej.
1. Fyzické príznaky
Vzhľad alebo zhoda osoby s fobickým podnetom, v tomto prípade s rybou, vyvoláva nadmernú aktivitu autonómneho nervového systému, ktorý vytvára obrovské množstvo zmien a zmien v organizme. V rámci týchto zmien nájdeme:
- Zvýšenie srdcovej frekvencie
- Závraty a trasenie .
- Pocit dychu
- Zvýšené potenie .
- Pocit tlaku v hrudníku.
- Nevoľnosť.
- Gastrointestinálne zmeny.
- Zmätenosť.
- mdloby .
2. Kognitívne symptómy
Reakcie strachu a úzkosti reagujúce na vznik obávaného podnetu sú dôsledkom predchádzajúceho spojenia tohto podnetu s iracionálnymi myšlienkami a presvedčeniami. Tieto zmenené myšlienky skutočnosti stimulujú rozvoj fobie a sú charakterizované tým, že daná osoba má sériu nepodložených myšlienok o rybách, ako aj o ich vlastnostiach a vlastnostiach.
Tieto myšlienky možno odzrkadliť takto:
- Intrusívne, nedobrovoľné myšlienky a úplne nekontrolovateľné.
- Obsedantné špekulácie s týmito zvieratami.
- Mentálne obrazy katastrofickej povahy .
- Pocit nereality
- Strach z straty kontroly a neuspokojivé zvládnutie situácie.
3. Behaviorálne príznaky
Rovnako ako akákoľvek fóbia alebo špecifická úzkostná porucha, ichtyofóbia je sprevádzaná sériou príznakov alebo prejavov správania, ktoré pochádzajú v reakcii na vznik averzívneho podnetu .
Cieľom tohto správania je buď priamo vyhnúť sa obávanej situácii, alebo utiecť po objavení daného podnetu alebo situácie. Toto správanie je známe ako útek alebo vyhýbavé správanie.
Zneužívanie sa uskutočňuje s cieľom vyhnúť sa stretnutiu s akýmkoľvek typom rýb. V nich osoba vykonáva všetky druhy správania, aby sa predišlo možnosti stretnutia s podnetným objektom fobie. Týmto spôsobom sa snažíme vyhnúť experimentovaniu pocitov úzkosti a úzkosti, ktoré tieto zvieratá vytvárajú.
Niektoré správania, ktoré slúžia ako príklad, sú zabrániť kúpaniu v riekach, jazerách alebo plážach ; ako aj v akomkoľvek kontexte alebo prostredí, v ktorom by sa mohol objaviť akýkoľvek druh rýb.
Na druhej strane, únikové správanie sa objavuje, keď sa človek nedokázal vyhnúť stretnutiu s fobickým podnetom, a tak uskutoční všetky druhy správania, ktoré mu umožnia uniknúť zo súčasnej situácie čo najrýchlejšie a najrýchlejšie.
Aké príčiny má?
Rovnako ako mnohé iné fóbie, je prakticky nemožné s úplnou presnosťou určiť, aký je pôvod alebo príčina tohto iracionálneho strachu. Rovnako ako ichtyofóbia zdieľa príznaky s ďalšími úzkostnými poruchami , majú rovnaký základ alebo základ.
Osoba s genetickou predispozíciou, ktorá jej neurobiologicky spôsobuje, že viac trpí pustinami alebo psychickými účinkami stresu, a ktorá sa v určitom bode svojho života stretla s veľmi traumatizujúcim zážitkom alebo s veľmi vysokým emočným zaťažením , v ktorej zohral dôležitú úlohu averzívny stimul; bude oveľa pravdepodobnejšie, že vyvinie akýkoľvek druh fóbie.
Ichtyofóbia a akákoľvek úzkostná porucha sa zvyčajne získavajú po tom, čo osoba zažila nepríjemnú skúsenosť s fobickým podnetom alebo jej myšlienkou. Vo väčšine prípadov sa tieto fóbie rozvíjajú v detstve, pretože deti sú oveľa náchylnejšie na akékoľvek stresujúce udalosti.
Niektoré udalosti, ktoré môžu spôsobiť tento nadmerný strach z rýb môžu to byť útoky, kousnutia alebo kousnutia, kým sa človek kúpi; alebo po prečítaní určitých informácií o niektorých rybách alebo sledovaní určitých filmov, dokumentov alebo televíznych programov.
Existuje liečba?
I keď pri mnohých príležitostiach ichtyofóbia nie je znemožnená, to zvyčajne nezasahuje do života pacienta, okrem zriedkavých príhod, diagnóza a primeraná liečba môže znížiť a dokonca odstrániť stresovú reakciu spojenú s podnetom.
Vzhľadom na vysokú účinnosť v týchto prípadoch, intervencia prostredníctvom kognitívno-behaviorálnej psychoterapie je najčastejšie používaná pokiaľ ide o liečbu fobie. Existuje však veľký počet intervencií a terapií, ktoré pri správnom a vždy odbornom vykonávaní môžu tiež priniesť uspokojivé výsledky.
Tento typ liečby kombinuje techniky expozície naživo alebo systematickú desenzibilizáciu s tréningom v relaxačných technikách a kognitívnej reštrukturalizácii. Týmto spôsobom sa človek môže dostať k zvládnutiu svojho fobického strachu a vykonávať všetky druhy aktivít bez obáv z výskytu týchto zvierat ,
