5 stupňov depresie a včasné varovné signály
Veľký počet ľudí je diagnostikovaný každý rok s veľkou depresiou. Je to porucha, ktorá bráni a dokonca znehodnocuje normálne fungovanie subjektu kvôli vysokému nepohode, ktoré spôsobuje, je jednou z najčastejších duševných porúch a je známa odborníkmi v psychológii a všeobecnou populáciou.
Tento problém sa objavuje rôznymi spôsobmi a z rôznych dôvodov, ale vo všeobecnosti je možné pozorovať proces s rôznymi fázami. To je dôvod, prečo v tomto článku budeme hovoriť o fázach depresie .
- Súvisiaci článok: "Veľká depresia: symptómy, príčiny a liečba"
Veľká depresia
Veľká depresia je jednou z hlavných porúch nálady a jednou z dvoch najbežnejších duševných porúch, ktorá sa prvýkrát zaoberá úzkostnými poruchami.
Trpieť týmto problémom predpokladá prežívanie širokej škály príznakov medzi tými, ktoré by sa mali aspoň objaviť ako smutná a depresívna nálada a / alebo anhedónia alebo neprítomnosť radosti pred skôr príjemnými aktivitami. Ďalšie typické príznaky sú problémy so spánkom alebo kŕmeniu, ako aj hľadanie izolácie.
Depresívni ľudia majú tendenciu prijať pasívny postoj k životu, pocit bezmocnosti a beznádeje. Ztratia motiváciu a túžbu konať a časom sa vyhnú aktivitám, ktoré boli predtým príjemné, pretože už sa domnievajú, že majú zmysel.
Vyskytuje sa to tiež zhoršenie kapacity pre koncentráciu, pozornosť a pamäť , V niektorých prípadoch sa objavuje aj agresivita a impulzivita, keďže je častým podráždeným stavom smútok v prípadoch detskej depresie.
Subjekty s depresívnou poruchou prejavujú sériu kognitívnych predsudkov, ktoré ich vnímajú do reality skresleným spôsobom, čo ich vedie k udržaniu negatívnych automatických myšlienok voči vlastnej osobe, ich budúcnosti a svetu, ktoré sú organizované ako schémy. dysfunkčné myslenie. Tiež majú tendenciu pripisovať chyby vnútorným, stabilným a globálnym faktorom, čo je to uľahčuje skreslené depresívne myslenie .
Príčiny
Táto porucha má veľa možných pôvodov , môžu byť spôsobené biologickými faktormi (ako pri endogénnej depresii) alebo vonkajšími faktormi.
Najčastejšie je to, že vo všetkých prípadoch nastane udalosť alebo situácia, ktorá vyvolá vzhľad pocit bezmocnosti a beznádeje , Môže to byť traumatická udalosť, akumulácia malých stresových udalostí alebo existencia nedostatočného posilnenia.
Etapy alebo fázy depresívnej poruchy
Hoci depresia môže mať rôzne typy kurzov a špecifická symptomatológia sa môže líšiť od osoby k osobe, považuje sa to za to, kto ju trpí prechádza niekoľkými fázami až do úplného vývoja , Sú to tieto:
1. Spúšťacia udalosť
Hoci existujú faktory zraniteľnosti, ako je genetická dedičnosť alebo citlivosť na poškodenie, ktoré sú dôležité pri spúšťaní depresívnej poruchy, zvyčajne to prichádza ruka v ruke so skúsenosťami s negatívnou udalosťou, ktorá skončí rozpútaním prvého problémy.
Spúšťacia udalosť spôsobuje, že sa začínajú narodiť v danom subjekte pocity zraniteľnosti a smútku , a dokonca aj bezmocnosť a beznádeje, ak averzívna situácia pokračuje v priebehu času.
Ak sa tieto pocity zachovajú bez toho, aby subjekt bol alebo sa domnieva, že je schopný ich prekonať, môže sa vytvoriť depresia.
2. Aktivácia kognitívnych deformácií
Spúšťacia udalosť spôsobuje, že osoba aktivuje sériu kognitívnych schém, to znamená spôsob, akým súvisia ich myšlienky a presvedčenie o svete ao sebe.
To zase spôsobuje, že sa interpretuje to, čo sa stane s ním, a spôsobuje kognitívne deformácie, ktoré spôsobujú, že svet vidí ako nepriateľský a sám ako niečo bezmocného, neschopného a zúfalého. Toto je štádium depresie, v ktorej je začnú meniť mnohé z viery, na ktorých je založený samotný život .
3. Vzhľad príznakov
Z deformovaného spracovania informácií, osoba začína prejavovať typickú symptomatológiu , s nízkou úrovňou pozitívneho vplyvu a vysokým negatívnym vplyvom, pričom niektoré z nich sú smutnou náladou a znížením schopnosti cítiť radosť, duševnú a fyzickú pomalosť a hľadanie izolácie.
4. Vital inhibícia
Vyvolanie apatia, anhedónie a abulie (resp. Nedostatku energie a motivácie, potešenia a túžby alebo ochoty konať) typické pre depresívne poruchy spôsobuje, že depresívna osoba Ukončite odchod od aktivít, ktoré sa vám páčili , ako sú záľuby a iné vášne, ktoré sa aktívne izolujú a / alebo znižujú svoju produktivitu, účinnosť a odhodlanie.
5. Vznik problémov s udržiavaním depresie
Súbor príznakov depresívnej osoby má tendenciu časom spôsobovať vznik nových udalostí alebo aspektov môže zhoršiť alebo udržať príznaky v mysli .
Napríklad, hoci najskôr deprimovaný človek má tendenciu prebúdzať sympatie svojho bezprostredného prostredia, časom situácia zasiahnutého a niekedy aj jeho túžba po osamote skončiť averznou a produkovať vzdialenosť jednotlivca od svojho prostredia. To vyvoláva vnímanie nedostatočnej podpory, ktorá zdôrazňuje existujúci problém a pocit zraniteľnosti, bezmocnosti a zúfalstva.
A potom? Možné liečby
Tieto štádiá alebo fázy depresie sa zvyčajne vyskytujú často takmer vo všetkých prípadoch. Následne môže jednotlivec uchýliť sa k psychologickej a / alebo farmakologickej liečbe aby ste zaobchádzali s vaším problémom.
Na základe odpovede na liečbu bude možné vstúpiť do fázy čiastočnej alebo úplnej remisie príznakov a dokonca aj k dosiahnutiu úplného zotavenia.
Treba však mať na pamäti, že príležitostne nájdeme depresie opakujúceho sa priebehu, v ktorom sa v priebehu času objavujú niekoľko depresívnych epizód v obdobiach s čiastočnou alebo celkovou remisťou. V týchto prípadoch Okrem predchádzajúcich etáp môžeme hovoriť aj o relapsu , ktoré musia byť tiež navštevované.
- Súvisiaci článok: "Kognitívna behaviorálna terapia: čo je a na akých princípoch je založená?"
Bibliografické odkazy:
- Americká psychiatrická asociácia. (2013). Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch. Piate vydanie. DSM-V. Masson, Barcelona.
- Belloch, A .; Sandín a Ramos (2008). Príručka psychopatológie. Madrid. McGraw-Hill (zv. 1 a 2). Revidované vydanie.
- Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P.; Left, S.; Román, P.; Hernangómez, L .; Navas, E .; Zlodej, A a Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Klinická psychológia Príručka prípravy CEDE PIR, 02. CEDE. Madrid.
