Humanistická terapia: čo je a na akých princípoch je založená?
Zdá sa, že humanistická terapia je v móde , Všade sa nachádzajú kurzy, konferencie, webové stránky, články ... a evidentne tu sú obhajcovia a navíjače.
Nehodlám sa postaviť, ale myslím, že je zaujímavé skutočne vedieť, o čom hovoríme, rovnako ako myslím, že je dôležité, aby sme sa naučili diferencovať humanistickú terapiu alebo prístup z iných nespoľahlivých disciplín. Keď sa niečo stane módnym, nemáme čas vynaložiť "alternatívy" pochybnej dôveryhodnosti.
Pôvod humanistickej terapie
Predpokladá sa, že predchodcom humanistického prístupu bol Carl Rogers (1959). Bol to americký psychológ, ktorý predtým, ako sa stal príslušným klinickým psychológa, študoval poľnohospodárstvo na univerzite a neskôr sa začal zaujímať o teológiu, ktorá ho priviedla do kontaktu s filozofiou.
Carl Rogers sa objavil v špecifickom sociálno-ekonomickom kontexte, nevznikol nikde. V šesťdesiatych rokoch bolo všetko spochybnené; Bol to moment študentských hnutí, hippies, feminizmu, ekológov ... tu bola túžba po zmene. A v tomto rozmnožovaní sa objavila humanistická psychológia .
Humanistická psychológia sa objavuje
Mohli by sme zjednodušiť totožnosť tohto psychologického prúdu tým, že hovoríme, že "humanisti" nielen vyšetrujú utrpenie, ale prehlbujú rast a sebapoznanie človeka. Oni sa viac zaujímajú o navrhovanie alternatív k tomuto utrpeniu, ako o štúdiu správania , Poskytujú pozitívnu víziu a ich základom je vôľa a nádej tej istej osoby. Vychádzajú z dobra a zdravia a chápu, že duševné poruchy alebo každodenné problémy sú deformáciami tejto prirodzenej tendencie. Zameriavajú sa na zdravých ľudí a domnievajú sa, že osobnosť je vrodená a "dobrá" sama osebe.
V humanistických modeloch neexistuje žiadna príťažlivosť voči minulosti ani osobnej histórii, ale skôr schopnosti a nástroje, ktoré sú v súčasnosti k dispozícii pre osoby, ktoré ovplyvňujú ich problém a / alebo riešenie. Mohli by sme povedať, že analyzuje prítomnosť, tú a teraz. Moment, kedy to nie je schopné vychutnať a využiť tento dar, je, keď sa objavia problémy. Humanisti chápu, že "zdravá" osoba je tá, ktorá je obohatená o svoje skúsenosti. Jeho cieľom je poznať a učiť sa postupne.
Humanisti obhajujú, že každá osoba má vrodeným spôsobom potenciál, ktorý im umožňuje rásť, vyvíjať sa a samoaktualizovať a že patológia sa objavuje, keď sú tieto schopnosti blokované. Domnievajú sa, že sa človek musí naučiť byť, vedieť a robiť, a že je to tá istá osoba, ktorá musí riešenia nájsť na vlastnú päsť a necháva úplnú slobodu rozhodnúť. Patologické poruchy sú renuncie alebo straty tejto slobody, ktoré vám neumožňujú pokračovať vo vašom procese rastu života.
Príspevky z humanistickej perspektívy
Niektoré z najdôležitejších príspevkov, ktoré sa zdajú byť spojené s objavením Humanistickej terapie, sú nasledujúce:
- Optimistická vízia : potenciál osoby je nástroj na riešenie vlastných problémov.
- Dôraz na sociálne faktory : sebapoznanie musí byť spojené so spoločenskou zodpovednosťou.
- Terapia ako intervencia : umiestnenie pomoci osobe ako cieľ a cieľ.
Musíme tiež pamätať na to, že tieto modely tvrdia, že jednotlivec nereaguje na realitu, ale skôr na jeho vnímanie, ktoré je úplne subjektívne.
Kritika tohto prístupu
Ďalším pozoruhodným bodom je ten, ktorý najviac kritizoval tento prístup: jeho teoretickú slabosť , Humanistická psychológia uteká z klasifikácií a nepovažuje vedeckú metódu za "prirodzenú" metódu na pochopenie "abnormálneho" správania. Z toho vyplýva, že tento prúd nie je sprevádzaný solídnou empirickou základňou a trpí teoretickou slabosťou, ktorá viedla k mnohým pohybom "seba-pomoci" pochybnej dôveryhodnosti.
Ďalšou kritikou, ktorú toto hnutie získalo, je jeho úvaha o ľudskej bytosti ako o "dobrom prirodzenom". Je to optimistický prístup a určite veľmi vhodný na čas, ale Zabudnite na to, že ľudská bytosť je súbor negatívnych a pozitívnych faktorov a charakteristík , a preto musíme zvážiť obe.
"Zvedavý paradox je, že keď sa prijímam ako ja, potom sa môžem zmeniť." - Carl Rogers
